Cảm xúc bị vượt khỏi tầm kiểm soát thực sự rất nguy hiểm, bạn có thuộc diện đó không, cùng khám phá bản thân nhé ^^.
Chú ý: Đáp án A = 0 điểm; B = 1 điểm; C = 2 điểm.
1. Bạn nhìn cái gì cũng thấy không thuận mắt, phiền phức, thích nổi đóa?
A. Thường xuyên
B. Đôi khi
C. Chưa từng
2. Bạn thường cảm thấy mình rất hay tức giận?
A. Thường xuyên
B. Đôi khi
C. Chưa từng
3 Tâm trạng của bạn thường không tốt, cảm xúc dễ bị khủng hoảng?
A. Thường xuyên
B. Đôi khi
C. Chưa từng
4. Bạn thường cảm thấy sợ hãi hoặc bi kịch?
A. Thường xuyên
B. Đôi khi
C. Chưa từng
5. Trong một năm bạn từng đánh nhau hoặc gây tranh cãi kịch liệt với người khác mấy lần?
A. Trên 3 lần
B. 1-3 lần
C. Không có
6. Mọi người hoặc bạn bè sẽ đánh giá bạn là người gắt gỏng hoặc tính cách bất thường?
A. Thường xuyên
B. Đôi khi
C. Chưa từng
7. Mọi người hoặc bạn bè sẽ đánh giá bạn là người trưởng thành, chín chắn?
A. Chưa từng
B. Đôi khi
C. Thường xuyên
8. Bạn thường cảm thấy tâm trạng của mình vui vẻ, thoải mái?
A. Chưa từng
B. Đôi khi
C. Thường xuyên
9. Khi bị người khác hiểu lầm, mỉa mai hoặc mắng mỏ bạn, thường bạn sẽ làm gì?
A. Giận dữ muốn đánh nhau
B. Rất tức giận mắng lại
C. Tức giận nhưng có thể khống chế cảm xúc bản thân một cách nhanh chóng
10. Một chút chuyện nhỏ cũng có thể khiến bạn hưng phấn hoặc lo lắng rất lâu?
A. Thường xuyên
B. Đôi khi
C. Chưa từng
11. Khi gặp thất bại, trắc trở, bạn sẽ?
A. Thời gian dài thất vọng, tổn thương, thậm chí bực bội
B. Có cảm xúc tiêu cực nhưng cơ bản vẫn bình tĩnh
C. Có thể điều tiết cảm xúc, lấy lại cân bằng nhanh chóng
Đáp án:
Khả năng khống chế cảm xúc của bạn rất kém. Mà bạn biết đấy, cảm xúc bị vượt ngoài tầm kiểm soát sẽ ảnh hưởng không tốt đến công việc cũng như các mối quan hệ của bạn.
Khả năng khống chế cảm xúc của bạn bình thường, hãy chú ý điều tiết hơn nữa tâm thái, để dễ dàng cân bằng lại cảm xúc bạn nhé.
Bạn là người thuần tính, biết cách khống chế cảm xúc bản thân một cách gần như tuyệt đối.